斜視の原因は何?遺伝やストレス、スマホも関係しているの?

このページは、「斜視とは何か?」ということから、斜視の原因、斜視の治し方まで、全般的にまとめたページになります。

原因を知ることも大切ですが、「治し方」も大切です。斜視は治らないものではなく、治るものだからです。

また、分かりやすいように、関連動画も掲載しています。そこで斜視の状態を動画で確認したり、テリー伊藤さんの体験談を見たりしましょう。特にテリー伊藤さんの動画には勇気がもらえるはずです。

斜視とは何か?

斜視とは、通常モノを見る時には黒目の方向が両目共に同じなのに対して、斜視の場合には、片方の目が上下左右にずれていることを言います。

珍しくはない病気で、日本人口の3%に見られる症状です。

実際に斜視の芸能人としては、山下智久さんや、窪塚洋介さん、指原莉乃さんや、綾瀬はるかさんなど、カリスマ性のある芸能人にも多いのが特徴です。

子ども・大人の斜視について詳しく説明しているのが下記の動画になります。

上記の動画にある通り、大人の斜視は「異常」だと気づきます。しかし、子供はそう見えているのが「当たり前」になっているので異常だと気付くことができません。

特に、子供が斜視だと考えられる場合は、子供が違和感を感じている・いないに関わらず、眼科で診察を受けるのがよいでしょう。

斜視の原因は何なのか?

斜視の原因としては、眼球付近の筋肉の異常や神経の病気のほか、遠視や両眼視などが下人になっています。

ここではさらに詳しく6つの原因を紹介していきます。

原因①:目を動かす筋肉や神経の異常

目は筋肉によって動かされたり、神経に情報が伝わることで動かされます。しかし、筋肉に異常があったり、神経に異常があれば、「本来あるべき動き」ができなくなります。

斜視には先天性のものと後天性のものがありますが、どちらにおいても筋肉や神経の異常で斜視になることがあります。

大人の場合は、事故やトラブルに巻き込まれ、目の周りに何かしらのダメージを負った後に斜視になる原因となっています。

原因②:スマホの見過ぎと寝スマホ

大人になってからも斜視になる可能性があり、子供にとっても斜視の原因になっているのが「スマホ」です。

スマホはその特性上、両手で操作ができる故に、ついつい近くで画面を見てしまいがちになります。そして、無意識に「片目で見る癖」がついてきてしまいます。

そのような状況が積み重なり、だんだんと斜視になっていく方が最近は多いようです。スマホの便利さゆえの弊害です。

特に子供にとってブルーライトは有害ですし、大人のように使用方法をコントロールすることができませんので、子供が使用する際には家庭でルールを決めることが大切だと言われています。

原因③:ストレスを感じてませんか?

斜視とストレスは医学的に関係性が解明されたわけではありませんが、「斜視とストレスは十分に関係している」というのが今の一般的な考え方です。

はじめに「目の筋肉の動き」が斜視の原因になることをお伝えしましたが、当然ストレスが原因で目の筋肉の動きを阻害することがあります。

斜視の種類に「間欠性外斜視 」というものがありますが、これは「一時的に斜視になる」と言う状態を表しています。そして、ストレスの場合は、この間欠性外斜視であると判断される場合が多く、眼科における治療法がありません。

原因④:VDT作業(パソコン作業など)が多い

スマホとも関連していますが、「パソコンでの仕事」「テレビの見すぎ」によっても斜視になることがあります。

パソコンやスマホ、テレビといったVDT機器は、画面から紫外線の次にエネルギーが高いと言われているブルーライトが発せられています。

ブルーライトは目の筋肉を思っている以上に消耗させます。結果として目の筋肉の動きが悪くなり、斜視になることがあります。

原因⑤:遠視によるもの

遠視によっても斜視になることがあります。遠視は遠くを見る時も近くを見る時も、ピント調節をしなければいけません。そうすると、どうしてもピント調整の際に斜視になりやすくなります。

つまり、「ピント調節をするために目が頑張りすぎている」のです。

斜視の症状で遠視と分かった人や、遠視と分かってから斜視になったという人など、症状の現れ方は人それぞれですが、遠視を治す(レーシック)ことで遠視による斜視は治っていきます。

また、子供であれば成長とともに治ることもありますが、医師の診察と適切な治療を受けることが大切です。

原因⑥:遺伝によるもの

斜視は「遺伝」との関係性もあるとされています。

この遺伝には両親が斜視であるかどうかというより、「目の筋肉の発達のしやすさ」などの遺伝が関係しています。※統計では、3割の確率で遺伝しています。

遺伝による原因かどうかを調べている人の多くは、子供が斜視ではないかと考えている人が多いです。しかし、子供の斜視は、早期発見早期治療が行えるため、治すことができます。

また、より理解を深めるために、下記の動画で斜視の状態を正しく知っておくことも大切です。

斜視の治し方とは?

斜視は治すことができますが、どうしたらこの斜視の症状を治すことができるのでしょうか?ここでは、一般的な斜視の治し方を紹介していきます。

治し方①:コンタクトレンズやメガネを使用する

遠視が原因の場合は、遠視を改善することで斜視も治る傾向にあります。そこでコンタクトレンズやメガネを使って矯正することで、治ることがあります。

治し方②:プリズム眼鏡

「眼科に行ったらプリズム眼鏡を使うことになった」という人は比較的多いです。

プリズム眼鏡とは、目のずれに合わせて光を屈折させることで、斜視でも物が正しく見えるようにするものです。

弱視の場合や、両眼視の場合によく用いられる方法でもあります。

治し方③:手術を受ける

大人の斜視は手術で治すことができます。この手術を実際に行ったのが「テリー伊藤さん」です。テリー伊藤さんは斜視の治療手術を受けました。手術時間は15分だったそうです。

このように斜視は手術でも改善させることができます。(テリー伊藤さんが手術をした眼科は、高田馬場の丸尾眼科だそうです。)

治し方④:トレーニングを行う

斜視を治すトレーニングは、上記で紹介したプリズム眼鏡と併用してよく行われます。このトレーニング法には色々あります。

例えば

  1. 目の前のえんぴつを左右に動かしながら、両目でしっかり追う
  2. 寄り目の練習をする
  3. 斜視になっている目だけを使い、遠くや近く、左右にあるものを見る

といったトレーニングが代表的です。

しかし、トレーニングは目の筋肉を使いますし、あまりやりすぎると網膜剥離の原因になることもあります。ですので、トレーニングは自己判断で行わず、信頼できる眼科医の元、自分にあったトレーニングを行いましょう。

治し方⑤:目に良い栄養素を摂取する

斜視に一時的になる原因にはストレスやスマホなどがありましたが、ルテインやゼアキサンチンが不足していると、目が疲れやすくなり、目の筋肉が疲労することで斜視になることがあります。

ルテインやゼアキサンチンは、加齢黄斑変性や白内障などの「失明」に関わる病気のリスクも減らしてくれますが、1日に必要な6㎎以上を摂取しようとすると、にんじんを1日13本食べなければいけません。

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また、下記記事も併せてご覧ください。

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さいごに ~斜視は治る~

斜視は現在の眼科技術であれば、治すことのできる症状の1つです。

しかし、いくら治ったからといって、そのままにしておくのではなく、眼科で定期的に検査をし、適切な対処をしていくことが大切です。

なぜなら斜視は再発しやすいものでもあるからです。「実際に手術をして良くなったものの、また悪化した」と言う話はよくありますので、普段から目の健康を意識するようにしましょう。

また、すでに1年以上斜視の治療をしているのに一向に治らないといったこともあります。この場合は、違う眼科でセカンドオピニオンをもらうことも検討してみましょう。

眼科医によって手術できるレベルが違います。しかし、日本は「保険治療」がありますので、アメリカのように「技術の高い眼科医ほど高い手術代」とはなりません。

今の眼科医が信頼できればできるほど、セカンドオピニオンを求めることは心苦しいですが、1年以上辛い状況が続くことは、心にもよくありません。

それでは今回は、斜視の原因と治し方についてでした。

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