カシスサプリメントのおすすめランキング☆総合力で選ぶとどうなるの?

カシス含有サプリおすすめランキング

カシスは、ブルーベリーやビルベリーなどと並んで「ポリフェノール」が多い食品です。

そして、フラバノールやルラボノール、イソフラボン、プロアントシアニジンといった、アントシアニン以外のポリフェノールも豊富に含まれています。

このページでは、そんなカシスを含んだおすすめサプリメントを、総合力でランキング化しています。

カシスサプリおすすめランキングの観点について

最近は、ネットに様々なランキングがあり、どれがどう良いのかが分からないことがあります。まずは、「透明性」を担保するために、ランキング化するにあたっての「基準」を紹介させてください。

【細かい部分まで記載しています】
ランキングの観点だけでなく、「その観点をランキング化に使った理由」についても紹介しています。もしかしたら、「説明が長い」と思われる方もいるかもしれません。

大きな「見出し」だけでもいいですし、下記をクリックしてしてランキングへ移動(ページ下部にジャンプ)してみてください。

カシスサプリおすすめランキングに移動する

ランキング観点1:ルテイン、ゼアキサンチンが配合されているか

「カシス」が含まれていることで豊富なポリフェノールが摂取できますが、それとともに大切なのが「ルテイン」と「ゼアキサンチン」です。

ルテインとゼアキサンチンは黄色のカロテノイドで、目の黄斑部に多く存在し、私たち人間の目を「生まれた時」から守ってくれている栄養素です。

紫外線やブルーライトなどの有害な光を吸収・遮断してくれるほか、目の黄斑部の活性酸素を取り除くことで、加齢黄斑変性や白内障といった眼病予防に効果があることが、目に関わる研究AREDSによって認定されました。

もちろんカシスを含むサプリで「目の疲れ」「ドライアイ」といった症状を改善することも大切ですが、「目の健康あってこそ」ですので、ルテインとゼアキサンチンの配合有無を重要視しています。

ランキング観点2:ビルベリー由来のアントシアニンの含有量

カシスの一番の有効成分は「アントシアニン」です。そして、ビルベリー(ブルーベリーの1種)に含まれる有効成分も「アントシアニン」です。

「カシスが入っているなら、アントシアニンも含まれているから、ビルベリーはいらないのでは?」と思うかもしれません。

しかし、アントシアニンにも種類があります

カシスに含まれるアントシアニンは4種類に対して、ビルベリーに含まれるアントシアニンは15種類です。そこで、より効果実感値が高くなるように、「ビルベリーの配合量」についてもランキングの観点としています。

【なぜブルーベリーではなくビルベリーなのか?】
ビルベリーは、北欧でしか栽培できないブルーベリーの1種です。そして、アントシアニン量は通常のブルーベリーの約2倍~5倍あることが分かっています。

また、ビルベリーには、ルテインやゼアキサンチンの吸収に関わる「亜鉛」や「マンガン」などの微粒元素も多く含まれています。

ですので、今回のおすすめランキングでは、ブルーベリーの配合量ではなく、ビルベリーの配合量を重要視しました。

ランキングの観点3:コスパと価格と信頼性

今回ランキング化したのは「サプリ」です。

体に入れるものですので、製造工程が明確で、安全性の審査を受けている「GMP工場」で製造されているもの「だけ」を選びました。(安全性が確認できないものは紹介していません。)

それとともに、販売会社の信頼性、成分に対するコスパ、継続しやすい価格設定については加点をし、ランキング化しています。

【保存版】カシスサプリおすすめランキングTOP3

それでは、ここまで紹介した3つの観点

  1. ルテイン・ゼアキサンチンの配合有無と配合量
  2. ビルベリー由来アントシアニンの配合有無と配合量
  3. GMP認定工場での製造(必須)、コスパ、価格、返金保証など

を主に評価した、カシス配合のおすすめサプリメントの、TOP3を紹介していきます。

1位:高パフォーマンスの「めなり」

めなり
カシス含有サプリ1位:めなり
ルテイン12㎎、ゼアキサンチン2.4mgが配合。これはAREDS基準の「5:1」の配合比と同じです。

また、使用しているビルベリーは特許取得ビルベリーで、通常のビルベリーと比べて吸収率は203%、持続力が2.5倍になっており、なおかつ相乗効果でルテインの吸収率も179%にアップしています。

他にもアスタキサンチン、βカロテン、ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンCなど、AREDS研究に基づく補酵素・栄養素が入っています。

カシス
ルテイン 12㎎
ゼアキサンチン 2.4mg
ビルベリー 特許取得ビルベリー170㎎
初回価格・2回目以降 907円・2980円
継続の必要性 なし(初回解約可能)
返金保証 15日間全額返金保証
コスパ評価
めなり

2位:配合量が明確・価格が魅力の「ビルベリープレミアムα」

ビルベリープレミアムα
カシス含有サプリ2位:めなり
サプリを固めるためには油が必要ですが、その油も「グレープシードオイル」を使うなど、目のことを考えて作られています。(別名ブドウ種子油、豊富なビタミンEとポリフェノールが含まれています。)

カシスエキス末を1mg使用しながら、ルテイン9.6mg、ビルベリーエキス120mg、亜鉛5mg、マキベリー1mg、DHA1mgの他、多くの成分が配合されており、なおかつ「全成分の配合量が明示」されているサプリメントです。

「めなり」に比べて価格も安く、「できる限り安くて、質が高いカシス含有サプリ」を探している方におすすめです。

カシス
ルテイン 9.6mg
ゼアキサンチン ×
ビルベリー 120㎎
初回価格・2回目以降 1434円・1434円
継続の必要性 なし(初回解約可能)
返金保証 なし
コスパ評価
ビルベリープレミアムα

3位:カシスサプリの鉄板!明治の「カシスi」

カシスi
カシスの配合量が250mgありながら、ニュージーランド産の厳選カシスだけを用いた、質としても高いサプリです。

カシスアントシアニンを50㎎配合しているほか、ルテイン12㎎、さらに微粒元素(銅・亜鉛)も配合しています。

βカロテンの栄養機能食品でもありますので、夜間の視力低下に悩まされている人におすすめです。

カシス
ルテイン 12㎎
ゼアキサンチン ×
ビルベリー ×
初回価格・2回目以降 3780円・3780円
継続の必要性 なし(単品購入のみ)
返金保証 なし
コスパ評価
 Amazon(※投稿段階:2827円)
楽天市場(※投稿段階:3363円)

カシスとビタミンCとクロセチンの相乗効果を利用しよう

ここまで、最初に紹介した観点で、おすすめカシスサプリランキングを紹介してきました。最後に、「カシス」と併せて摂取したい2つの栄養素を紹介します。

カシスとビタミンCの関係とは?

カシス自体にもビタミンCが含まれていますが、カシス以外からもビタミンCを摂取することで、抗酸化効果が5倍ほどに高くなることが分かっています。

カシスサプリの効果をより実感したい場合には、ビタミンCの配合有無も見るとよりよいカシスサプリ選びができるでしょう。

しかし、現実には上記で紹介した「ビルベリープレミアム」にはビタミンCが含まれていません。

今回は、基準が多くなることによる複雑化が起こらないように観点には含めませんでしたが、意外とビタミンCの配合はありませんので、確認できる余裕がある方は確認してみましょう。

カシスとクロセチンの関係とは?

カシスと相性の良いもう1つの成分が「クロセチン」です。

目には「血液網膜関門」というものが存在しています。これは、毛細血管と網膜との間や脈略膜・強膜と網膜の間の物質の管理をする場所です。

そしてこの、「血液網膜関門」はルテインやカシスアントシアニンの他、クロセチンも突破することができます。

カシスやルテインとともに、「ビタミンC」「クロセチン」が配合されているのは(市販のものを含めても)今現在「めなり」しかありません。これが「めなり」が人気であることや効果実感値・満足度の高さにつながっています。

スマホやパソコンを「目に優しい設定」に変えてみませんか?
普段利用する「スマホ」「パソコン」だからこそ、画面の明るさなどを調節して目に優しくしましょう。パソコンのブルーライトカットをする「設定方法」についても紹介しています。

ゼアキサンチンを含むサプリも知っておきましょう
「ゼアキサンチン」を含む目に良いサプリは、質が高いことが多いのです。そんな高品質なゼアキサンチン含有サプリをランキング化しています。

最高のアイケアサプリ「めなり」

めなりめなり2「今までのサプリでは満足できなくても、このルテインサプリは満足した」という口コミが多く、継続率が93%と評価が高い「めなり」。

当メディア管理人も、めなりを現在継続し続けているのは、目の疲れやドライアイなどの症状に悩まされなくなり、なおかつ、高コスパだからです。

満足できなければ15日間返金保証もあり、継続の縛りもありません。907円でお試しが可能です。サプリメントが嫌いな私でも使い続けている、自信を持っておすすめできるルテインサプリです。

スッキリクリアな視界を実感してみてください。

ルテイン ゼアキサンチン アントシアニン アスタキサンチン
◎:12㎎ ◎:2.4㎎ ◎:特許取得ビルベリー170㎎ ◎:1mg
βカロテン クロセチン ビタミン類 微粒元素
◎:6.7mg ◎:0.68mg ◎:B群・C・E ◎:亜鉛・銅両配合
返金保証 リピート率 初回価格 2回目以降
◎:15日間全額返金 ◎:93.9% 907円 2980円

※1日2粒あたり
※βカロテン、クロセチンについては、販売会社に問い合わせ、成分配合量を開示していただきました。

最高のアイケアサプリ「めなり」
※初回907円、継続の必要性なし、15日間返金保証

めなりの口コミ・効果はこちら

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